Estamos iniciando el año 2015. Sabemos que las cosas no ocurren por casualidad.
En esta ocasión, a fines del año 2014 me preguntaba en que escenario se iban a plantear nuestras siguientes pláticas del año y me encontré con una página oportuna en la cual se promueven esquemas de atención de diferentes temas. Escogí un esquema parecido al abordaje de problemas de Ishikawa que, visualmente, parece el esqueleto de un pez.
Nuestro objetivo es mantenernos protegidos ante la amenaza de una recaída de depresión y a continuación les participo el esquema inicial cuyos elementos desarrollaremos en los siguientes espacios del blog.
Están listos ?
Lo primero que vamos a atender es la parte superior a la izquierda que nos pide conocernos a nosotros mismos.
Con anterioridad hemos insistido, sobre todo en los talleres de "Vencer a la depresión", nos definamos como individuos que vivimos de acuerdo a:
- Los canales de comunicación
- La predominancia cerebral
- Los métodos de abordaje ante conflictos
- Los niveles lógicos del pensamiento
En el primer punto, recordaremos que nuestros canales básicos de comunicación son: visual, auditivo y sensorial.
En el segundo punto nos referimos a la funcionalidad predominante de nuestro cerebro, si somos frontales izquierdos o derechos o temporal occipitales derechos o izquierdos.
El tercer punto se refiere a nuestra forma de abordar conflictos o problemas ("Estrategias de afrontamiento" C. Vázquez Valverde)
Por ultimo, Dilts nos orienta sobre los niveles lógicos de nuestro pensamiento en su famoso triángulo. Recomiendo referirse a esta información. Es muy fácil, basta con solicitarlo en el famoso youtube.
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