Continuamos con actuar "como si..."

He leido que algunas personas se resisten a creer que si actuamos como si algo nos gustara o lo disfrutàramos como antes no tiene ningun efecto en el estado de ánimo. Comentaré sobre alguna analogía. La sugestión ha sido utilizada milenariamente por los orientales, resultando en beneficios reconocidos como el parto sin dolor o las famosas cirugias sin anestesias. El mecanismo es semejante. Si yo, deprimido, efectúo una acción aunque no "la sienta", mis neuronas se activarán y podrán continuar efectuando su acción, retribuyendo las sensaciones de gusto que antes me daban cuando desarrollaba ese acto. Los orientales son expertos en eso, no ?